PSYCHOTHéRAPIE INTERPERSONNELLE

Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ?

Vous traversez une période de doute, de fatigue ou de questionnement ?
Vous avez le sentiment de tourner en rond, de ne plus savoir comment avancer, ou de porter un poids difficile à nommer ?
Je propose un accompagnement en psychothérapie interpersonnelle, centré sur les liens entre votre histoire personnelle, votre fonctionnement émotionnel et vos relations aux autres.

Une approche globale et humaine

Ma pratique s’appuie sur une vision globale et intégrative de la personne, où le psychisme et l’environnement social sont étroitement liés.
Elle s’inspire des sciences humaines (psychologie, sociologie clinique, psychanalyse), tout en intégrant les apports des neurosciences, de la théorie de l’attachement, de l’approche systémique et des systèmes familiaux.
L’accompagnement se fait de manière progressive et respectueuse de votre rythme.
En revisitant votre histoire, nous identifions ensemble l’origine de certains blocages, pour mieux comprendre comment ils influencent votre présent — et surtout, comment les dépasser.

Pour quelles problématiques ?

Cet accompagnement peut être particulièrement bénéfique si vous ressentez :


• Un manque de confiance en vous, une estime de soi fragile, une image de vous dévalorisée
• Des difficultés dans vos relations (peur du regard de l’autre, difficulté à vous affirmer, à poser des limites)
• Des sentiments persistants de honte, de culpabilité ou de vide intérieur
• Une fatigue émotionnelle, du stress, une surcharge mentale ou un burn-out
• Un mal-être diffus, une souffrance psychique ou une perte de sens
• Le besoin d’être soutenu lors d’une transition de vie : séparation, deuil, réorientation personnelle ou professionnelle

Accompagnements spécifiques 

Je propose également :
• Thérapie de couple
• Thérapie familiale
• Accompagnement à la natalité
• Soutien autour de la dépression post-partum

UNE DÉMARCHE HUMANISTE

Selon vos besoins, j'utilise différents outils issus de la Communication Non Violente (CNV), des sciences humaines et de l'accompagnement afin de vous aider à :

  • mieux comprendre ce que votre histoire a fait de vous ;

  • développer vos ressources personnelles ;

  • retrouver une plus grande liberté d'action ;

  • construire des relations plus apaisées ;

  • avancer vers une vie plus cohérente avec vos valeurs.

L'objectif n'est pas seulement de soulager une difficulté, mais de favoriser un changement durable.

EN CABINET OU À DISTANCE

Les consultations sont proposées :

📍 Marseille

📍 Paris

💻 En visioconférence, partout en France et à l'international.

La consultation en ligne offre une grande souplesse tout en préservant la qualité de l'accompagnement.

TARIFS

Premier entretien gratuit – 30 minutes

Un premier échange pour faire connaissance, comprendre votre situation et définir ensemble vos besoins.

Séance individuelle 1h : 80 €

Tarif solidaire 1h : 65 €
Étudiants et personnes en recherche d'emploi.

Paiement par virement possible.

FAIRE LE PREMIER PAS

Demander de l'aide est souvent la première étape vers un changement profond.

Je vous accompagne avec bienveillance, dans un cadre confidentiel, respectueux de votre histoire et de votre rythme.